WERKZOEKEND EN GEZOND

Elk werk kent zijn gezondheidsrisico's. Misschien ben je ziek geworden door je werk en zoek je nu naar ander werk. Maar ook als je werkzoekend bent, kunnen klachten ontstaan, bijvoorbeeld omdat je nu vaker achter de pc zit. Wat kun je zelf doen om klachten te voorkomen of genezen?

Wanneer je lang achter elkaar in dezelfde houding staat of zit, of steeds dezelfde bewegingen maakt, kun je klachten krijgen, zoals spierpijn of pijnlijke gewrichten. In ons e-learning centre vind je achtergrondinformatie en online cursussen ter bestrijding de meest voorkomende klachten.

Kijk onder Ondersteunende info/Video's voor:
  • Pijn begrijpen (een korte uitleg over wat je eraan kunt doen)
  • Hoe ontstaan rug- en nekklachten?
  • Rug- en nekoefeningen
  • Veilig zitten en opstaan
  • Chronische pijn (Wat is het? Wat kun je eraan doen?)
  • Wat zijn RSI-klachten?
Kijk onder Ondersteunende info/Online cursussen voor:
  • Beter slapen
  • Kleur je leven (over omgaan met depressieve gevoelens)
  • Assertiviteit
  • Word pijn de baas.